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集团工会开展“耕耘心田·塑阳光心态”健康讲座-凯发平台

为提高员工对心理健康的认识与关注,培养健全、乐观的人格,2023年3月31日,集团工会开展“‘耕耘心田·塑阳光心态’送心理健康服务进基层”健康讲座,特邀国家三级心理咨询师、宜宾学院心理中心主任罗桂华老师授课,40余名员工代表现场聆听了讲座。

活动现场,罗老师通过生动形象的语言、大量鲜活的事例以及趣味互动的方式,向大家讲解了心理健康基本知识,分析了造成情绪困扰的原因,并引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法,释放生理和心理压力,进一步提升幸福感,促进身心健康,从而更加轻松愉快地工作和生活。

员工们纷纷表示,通过此次培训受益匪浅,在今后的工作生活中,将不断调整和完善自己,以健康的身体和乐观向上的心态关爱自己及家人,积极投入工作、学习、生活,为企业的发展持续贡献力量。

培训现场

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